Fondamenti di nutrizione, diete personalizzate e volumetriche


La parola DIETA da sempre evoca dimagrimento, e sicuramente ancora oggi la consulenza nutrizionale risponde ad una prevalenza di richieste per il dimagrimento generalizzato o mirato ad adiposità localizzate, tuttavia è mio proposito promuovere sempre più la nutrizione personalizzata e ottimizzata anche a prescindere dalle variazioni di peso e comunque anche nelle variazioni di peso rispettare prioritariamente e pienamente i criteri nutrizionali organici e psichici, ovvero non si può perdere peso con danni residui a carico di strutture organiche né si può pensare di abbassare il tono dell'umore nel corso di una dieta.



Dieta metabolica
Dieta di intermittenza
Diete di frequenza
Diete per la gravidanza
Diete per l'allattamento
Dieta dissociata moderna
Diete per viaggiare
Diete per lo sport
Diete per le allergie
Diete per la menopausa
Diete per le intolleranze
Dieta depurante


Ciascuna dieta è disponibile anche nelle versioni per : flexitariani, pescovegetariani, vegetariani, celiaci.





I principi della nutrizione


Piano alimentare personalizzato Valutazioni metaboliche Porzioni volumetriche


DIETE BIOMOLECOLARI INTEGRATE



La vera novità con cui vengono presentate le diete è la VERSIONE VOLUMETRICA attraverso la LUCIABACCIOTTINIDIET, un Kit che contiene 5 ciotole e un piattino per misurare LE PORZIONI di tutti gli alimenti presenti nel piano dietetico consigliato. La presenza dei contenitori in grado di misurare l’esatta porzione consente di elaborare i pasti SENZA PESARE gli alimenti.



DIETE VOLUMETRICHE



La DIETA VOLUMETRICA organizza pasti con PORZIONI e PROPORZIONI adeguate e inoltre viene indicata anche la sequenza con cui devono essere consumati i cibi per ottenere una migliore efficacia in termini di sazietà o digeribilità o di controllo metabolico.







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